Bạn có biết độc tố phổ biến nhất có thể gây tổn hại gan của bạn? Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tổn thương gan là rượu. Điều này đã được nói đến nhiều, bởi rượu ảnh hưởng xấu tới hệ bài tiết, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, tim mạch…Tuy nhiên, có những độc tố khác cũng gây tổn thương tới gan của bạn:
# 1 Sắt
Bổ sung quá nhiều sắt có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng bởi cơ thể không có cách nào loại bỏ sắt dư thừa. Vì vậy nó được tích lũy trong các cơ quan và các mô, bao gồm cả gan. Quá nhiều sắt có thể gây ra sẹo gan mà trong một số trường hợp có thể dẫn đến xơ gan, suy giảm chức năng của gan. Lượng sắt quá cao cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan.
Hội đồng Nghiên cứu Y khoa tại Úc khuyên cáo không nên sử dụng quá 45mg sắt mỗi ngày đối với nam giới và phụ nữ ở độ tuổi mười bốn tuổi trở lên. Chỉ uống bổ sung sắt sau khi bạn đã được tư vấn từ bác sĩ.
# 2 Thuốc lá
Nếu bạn hút thuốc lá, đây là nguy cơ gây ra tổn thương gan – tăng nguy cơ phát triển ung thư gan và giảm khả năng đào thải độc tố nguy hiểm của gan do tác hại của một số loại thuốc tân dược.
# 3 Bổ sung vitamin
Một chế độ ăn uống đa dạng thường cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày. Tuy nhiên, một số người có thể cần bổ sung vitamin hoặc khoáng chất đặc biệt. Bạn có biết, một lượng lớn 50% đến 80% tổng số vitamin A của cơ thể được lưu trữ trong gan? Đó là lý do sử dụng quá mức vitamin A có thể gây tổn thương gan. Lượng sử dụng vitamin A hàng ngày phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính của bạn. Trước khi mắc bệnh gan, nếu bạn thường xuyên sử dụng rượu bia, cholesterol cao hay suy dinh dưỡng, lượng vitamin A cần phải sử dụng thấp hơn. Đối với người lớn, tiêu thụ hàng ngày an toàn của vitamin A là khoảng 3.000 microgram, đối với trẻ em và thanh thiếu niên, liều lượng cần thấp hơn nhiều. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để biết thông tin chi tiết hơn.
# 4 Một số loại thuốc theo toa
Gan đóng một vai trò rất lớn trong việc xử lý thuốc tân dược. Có một số thuốc đang lưu hành có chứa hàm lượng cao các chất độc hơn những thuốc khác như: codeine, corticosteroid -steroid dùng để làm giảm viêm, tetracycline – một nhóm các thuốc kháng sinh… Hãy dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Hãy nhớ rằng rất nhiều các loại thuốc an toàn khi sử dụng đúng liều quy định miễn là bạn không có các vấn đề về gan.
# 5 Paracetamol
Những người bị bệnh gan không nên vượt quá 2000 mg paracetamol mỗi ngày. Những người uống thuốc paracetamol đồng thời uống rượu thường xuyên có nguy cơ cao phát triển tổn thương gan nghiêm trọng, giết chết các tế bào gan. Những người uống rượu thường xuyên hạn chế tối đa sử dụng paracetamol.
# 6 Muối
Bạn có thể biết rằng lượng muối cao có thể làm tăng huyết áp của bạn, nhưng bạn có biết rằng huyết áp cao có thể góp phần gây bệnh gan nhiễm mỡ? Cố gắng hạn chế muối / natri trong chế độ ăn uống của bạn để tổng tối đa của một thìa cà phê (2.300 mg) mỗi ngày. Hãy đọc nhãn dinh dưỡng và giảm tiêu thụ các thực phẩm chế biến có hàm lượng muối cao như thịt, thịt xông khói và xúc xích.
Tăng cân, béo phì, thức ăn béo và chất béo bão hòa cũng là nguyên nhân phổ biến của tổn thương gan và bệnh gan.
# 7 Chất kích thích bất hợp pháp
Rất nhiều có bằng chứng cho thấy chất kích thích gây ảo giác có chứa nhiều chất hoá học mà gan không thể chịu đựng được, gây nhiễm độc gan và thậm chí suy gan. Đồng thời nó có thể gây bệnh truyền nhiễm hay viêm gan B và C do tiêm vào tĩnh mạch.
NHỮNG THẢO DƯỢC TỐT CHO GAN
Việt Nam có rất nhiều thảo dược quý có tác dụng dược lý đa dạng, khi hiệp đồng công dụng giúp bảo vệ gan, tăng cường chức năng giải độc gan hết sức hiệu quả.
# Lan Gấm – Lan Kim Tuyến: ngoài tác dụng bảo vệ gan, ức chế tổn thương gan do các tế bào Kuffer bị kích thích bởi hóa chất, chữa xơ gan, viêm gan cấp tính, giải độc rượu… còn có tác dụng phòng ngừa ung thư…
# Linh chi: có công dụng giải độc gan, hiệu quả tốt với các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gam nhiễm mỡ, nâng cao sức đề kháng, ngăn chặn quá trình làm lão hóa, giúp cơ thể tươi trẻ…
# Vạn Thọ (Khúng khéng): có tác dụng cải thiện viêm gan do rượu, gan nhiễm mỡ và xơ gan, hạn chế gây thiệt hại hoặc phá hủy tế bào do bia rượu hay các chất độc, hỗ trợ tái sinh tế bào gan mới…
# Curcumin: chống tổn thương gan do rượu và thuốc, ức chế sao chép viêm gan B và C, giảm gan nhiễm mỡ…
Gan là bộ phận nội tạng lớn nhất của cơ thể và đóng vai trò vô cùng quan trọng. Khi có những dấu hiệu của tổn thương gan như đau sườn bụng, vàng da, mệt mỏi, giảm cân, chán ăn, dễ chảy máu cam, mất ngủ, căng thẳng, dễ khó chịu, mẩn ngứa, táo bón, ợ nóng thì bạn cần lưu ý kiểm tra, sớm phát hiện và điều trị kịp thời những bệnh về gan.
===================================================================
Thông tin tham khảo:
Công dụng:
– Giúp bảo vệ và tăng cường chức năng giải độc của gan, hạn chế tổn thương gan do dùng nhiều rượu, bia, hóa chất có hại cho gan.
– Giúp chống oxy hóa, tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan virus, xơ gan, gan nhiễm mỡ.
Đối tượng sử dụng:
– Người tiếp xúc nhiều với hóa chất có hại cho gan;
– Người thường xuyên uống rượu bia, làm việc trong môi trường độc hại;
– Người bị viêm gan virus, xơ gan, gan nhiễm mỡ;
– Người hóa trị, xạ trị;
– Người bị suy giảm chức năng gan với biểu hiện vàng da, mệt mỏi, chán ăn, ăn khó tiêu.
Thành phần:
– Lan Gấm, Linh Chi, Khúng khéng, Cucurmin
(Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)
